YOGA
Yoga vereint Geist, Körper und Atem zu einer harmonischen Einheit.
Die Bewegung stärkt den Körper, der achtsame Dialog schafft eine innere Welt, und der Atem gibt Raum für das stille Selbst.
Wir glauben, dass Yoga als eines der stärksten Systeme für ein langes und gesundes Leben gilt.
Da VVOO das Zusammenspiel der fünf Elemente und ihre Eigenschaften widerspiegelt, ist jede Klasse einer Farbe und einem passenden Archetyp zugeordnet.
- Blau stärkt die Nieren und fördert die Erneuerung der inneren Wasser. SOOTHE.
- Grün unterstützt die Leber und bringt Wachstum und Kraft, wie die Energie eines Baumes. EXPAND.
- Rot entfacht das Feuer des Herzens und gibt Lebendigkeit. ENJOY.
- Gelb stärkt die Mitte und bringt den Magen ins Gleichgewicht. CENTER.
- Grau öffnet den Raum für die Lungen und fördert ihre Funktion. REFINE
Jivamukti Yoga
Seit über 15 Jahren widmet sie sich dem Unterrichten von Jivamukti Yoga, Karosserie und Tanz.
Auf dieser Reise erforscht sie leidenschaftlich die Verbindungen zwischen Körper, Geist und Seele und zielt darauf ab, eine liebevolle und befreite Herangehensweise an uns selbst zu fördern, mit der Hoffnung, dass dies für alle Wesen strahlt.
Die anhaltende Faszination für die transformative Kraft des Yoga zeigt sich in ihren Klassen - eine Mischung aus kreativen Strömungen, genaue Anleitung, Philosophie und Meditationen.
Machen Sie sich montags von 20 bis 21.15 Uhr für eine Jivamukti -Yoga -Klasse (Deutsch und englisch) bei
