YOGA
Yoga vereint Geist, Körper und Atem zu einer harmonischen Einheit.
Die Bewegung stärkt den Körper, der achtsame Dialog schafft eine innere Welt, und der Atem gibt Raum für das stille Selbst.
Wir glauben, dass Yoga als eines der stärksten Systeme für ein langes und gesundes Leben gilt.
Da VVOO das Zusammenspiel der fünf Elemente und ihre Eigenschaften widerspiegelt, ist jede Klasse einer Farbe und einem passenden Archetyp zugeordnet.
- Blau stärkt die Nieren und fördert die Erneuerung der inneren Wasser. SOOTHE.
- Grün unterstützt die Leber und bringt Wachstum und Kraft, wie die Energie eines Baumes. EXPAND.
- Rot entfacht das Feuer des Herzens und gibt Lebendigkeit. ENJOY.
- Gelb stärkt die Mitte und bringt den Magen ins Gleichgewicht. CENTER.
- Grau öffnet den Raum für die Lungen und fördert ihre Funktion. REFINE